HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN SAAT MUDIK

Kegiatan mudik turut menjadi tradisi tahunan setiap kali menjelang hari raya. Meski identik dengan kemacetan panjang dan rasa lelah, tetap saja perjalanan ini ditempuh demi dapat berkumpul dengan keluarga. 

Agar perjalanan mudik berjalan lancar, fisik juga perlu disiapkan. Lakukan olahraga untuk melatih tubuh lebih bugar dan tidak cepat lelah. Selain itu, praktisi kesehatan dan spesialis penyakit dalam, dr. Ari fahrial Syam dari RSCM- FKUI juga menyarankan Anda untuk membekali tubuh dengan vitamin guna meningkatkan imunitas.

Hal ini untuk menghindari penyakit-penyakit langganan seperti flu, batuk, pilek, dan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh virus dan bakteri selama perjalanan. 

Selain persiapan tersebut, untuk meminimalkan kelelahan saat mudik, perhatikan beberapa hal berikut:

Ada Apa dengan Rokok ?

Apakah anda pengguna rokok? atau malah pecinta rokok yang saking cintanya melebihi dari pacarnya sendiri....(lebih baik tidak ketemu pacar daripada tidak merokok). Atau lebih parah lagi, penggila rokok? anda mungkin sudah banyak mengerti tentang bahaya rokok dan racun-racun dunia (kayak lagunya Cangcuters) yang berada didalamnya. Produsen rokok saja setiap hari mengingatkan kita dalam iklan maupun dalam kotak rokok itu sendiri bahwa rokok dapat mengakibatkan gangguan kehamilan dan janin, gangguan jantung, kanker (kantong kering) bahkan impotensi, waduhhh.... yang terakhir jangan sampe deh, gimana nasib pasangan kita ya engga’...? Tetapi, tidak ada salahnya toh kita membahas sedikit tentang hal tersebut. Oke coy....!

Tips Mengatasi Penyakit Setelah Banjir

Banjir lagi..Banjir lagi..sudah seringkali kita melihat dan mendengar berita tentang banjir..

Jikalau banjir telah surut, penyakit merajalela. Belum hilang trauma akibat kehilangan harta benda, rumah yang rusak terkena air bahkan kehilangan anggota keluarga akibat terseret arus. Bahaya selanjutnya siap menimpa, penyakit pasca banjir yang perlu diwaspadai. Berikut ini ada sedikit informasi yang mudah-mudahan berguna bagi anda, keluarga anda, saudara anda, tetangga anda, bahkan hewan peliharaan anda..